Co byste měli vědět o elektronické knize než si ji u nás zakoupíte? Nejčastější dotazy najdete zde...

Co se v e-knize dozvíte?
• Jak si sestavit ideální jídelníček včetně konkrétních ukázek
• Jak si spočítat BMI, jak si vypočítat denní energetický příjem
• Jak si vybrat sportovní aktivitu
• Posilovací cviky bez balónu i s ním na fotografiích
• Na které potraviny a látky si dát při hubnutí pozor
• Jaké nástrahy na vás číhají při vykonávání různých sportů
• Jak se vyhnout následkům rychlého hubnutí
• Jak vybrat správné oblečení pro sportování
• Jak si sestavit plán hubnutí a stravování
• Jak funguje psychika v průběhu hubnutí
• Jak čelit krizovým situacím při hubnutí
• Jak relaxovat a odpočívat při hubnutí a sportování
• Jaké doplňky při sportování používat

Bonusové e-knihy ZDARMA! 

Psychologie hubnutí aneb JAK VYDRŽET DIETU
Tato jedinečná e-kniha, kterou její autorka Lenka Černá chystá pro tištěné vydání, vám pomůže s tím nejdůležitějším – s vaší psychikou při hubnutí. Odhalí vám principy fungování mozku při hubnutí, naučí vás plánovat cvičení i stravu, upozorní na krizové momenty při hubnutí. Prodejní cena 149 Kč, k této knize zdarma.

Cviky  pro posílení

Posilujte své tělo pomocí jednoduchých cviků. Nepotřebujete činky ani posilovnu a můžete cvičit kdekoliv. Zkušená trenérka vám na fotografiích ukáže, jak na to. Cena knihy: 100 Kč, ke knize o hubnutí zdarma.

 Cviky na míči
Chcete si zacvičit doma, zpevnit svoje svaly a protáhnout se? Cviky na míči jsou pro vás  ty pravé! Nezatěžujete záda, účinně posilujete a ještě k tomu je to zábava. Cena knihy: 100 Kč, ke knize o hubnutí zdarma.

Další specifikace:
Počet stran: 54
Formát přečtení: PDF (běžně dostupný formát čitelný v každém počítači). Ke stažení zdarma zde...
Nevíte, co znamená pojem elektronická kniha? Přečtěte si zde ve Wikipedii
Dostupnost: okamžitě po zaplacení